«Общая Физическая Подготовка»  —

 руководитель Назарова Татьяна Борисовна

образование – высшее,

специальность по диплому  – инструктор по оздоровительной и физической культуре

 

Всем известно, какое большое значение для сохранения здоровья имеет жизненная активность.  Всемирная организация здравоохранения определяет здоровье как «не только отсутствие болезней, но и состояние физического, душевного и социального благополучия».  С возрастом у людей появляются различные заболевания: изменяется состояние нервной системы, снижается сократительная способность миокарда,   снижается эластичность связок, могут появиться различные образования вокруг суставов,  разрыхление костной ткани,  деформации позвоночного столба. В фитнес клубах занятия проводятся с молодыми людьми, наша программа рассчитана на людей пожилого возраста. Необходимо, однако, отметить, что в последнее время наблюдается возникновение различных нарушений здоровья во все более раннем возрасте.

     Целью данной программы является сохранение здоровья и профилактика различных заболеваний.  В результате занятий должна уменьшиться частота простудных заболеваний, увеличивается подвижность суставов, улучшается осанка, создается мышечный корсет, удерживающий позвоночник в правильном положении.

Запись в группу без ограничения возраста.